+التفاح+<<<<<<<<<

http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com22.gif[/IMG]
[b][color:3a1e="DarkRed"][u]http://www.nabilonline.net/redapple.jpg[/img:3a1e]
[color=#FF0000][ التفاح ] من اغنى الفواكه بالفيتامينات ( أ ، ب1 ، ب2 ، ث ، ج )
موطنها الأصلي آسيا الوسطى و بالتحديد كازخستان.
تساعد ثمرة التفاح على الهضم، و تزيل النفايات من الكبد، و قشرتها قليلة السعرات الحرارية و غنية بسكر فركتوز الذي يضبط سكر الدم و يمدنا بالطاقة.
يعالج التفاح الكثير من مشاكل الجلد و التهاب المفاصل، و هو قابض في الإسهال و ملين و مدر للبول، و يمنع تكون الحصيات المرارية، و ينظف الأسنان، و يفيد في حموضة المعدة.