عدد الرسائل : 100 العمر : 28 تاريخ التسجيل : 09/07/2008
موضوع: فوائد ركوب الخيل الأحد أغسطس 10, 2008 1:46 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسرني ان اعرض لكم بعضا من فوائد ركوب الخيل
فوائد ركوب الخيل 1) يحسّن التوازن ويقوي العضلات 2) يحسن التنسيق بين العضلات ويسرّع استجابتها 3) يزيد سيطرة المخ على العضلات 4) يزيد السيطرة على وضعية الجسم 5) يخفف التشنج 6) يزيد في مجال حركة المفاصل 7) يمدد العضلات القاسية والمتشنجة ويرخيها يزيد القدرة على التحمل 9) يحسن إدارك مجال الرؤيا
فوائد نفسية واجتماعية 1) تعزيز الثقة بالنفس 2) تعزيز الإعتبار الذاتي 3) السيطرة على العواطف 4) تطوير القدرة على الصبر 5) تحسين قدرات تقدير المخاطر 6) تخفيض مستوى الضغط الإجهادي 7) تقوية الشعور بالإنتماء الإجتماعي
الأحد أغسطس 10, 2008 1:46 pm
يزيد القدرة على التحمل