التصريف لازالة الانتفاخ
يعزى احتباس الماء عموما الى خلل في الدورة الدموية . فالمياه والأوساخ تترسب وترشح الى النسجة في العقبين والبطن والركبتين . لتصريف الماء من هذه الأنحاء الحساسة ، استعملي كل يوم مستحضرا مشتملا على مكونات مصرفة ومزيلة للاحتقان مثل كستناء الهند وملكة المروج . كما أن حركات بسط المستحضر بالغة الأهمية : طوقي أسفل ساقيك بكلتا اليدين وتحركي صعودا نحو الأعلى شرط فرض ضغط منتظم ولا سيما على الركبتين .
اخترنا لك :
v Bikini Anti-Aqua من Christian Dior
الأربعاء يوليو 23, 2008 3:47 pm